做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人
作者：李曉蘭
來(lái)源：宣化東站
發(fā)布時(shí)間：2025-07-04
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">沉睡中突然傳來(lái)聲嘶力竭的叫喊聲，起初以為是自己做夢(mèng)，可后來(lái)仔細(xì)一聽是樓上的鄰居在吵架。樓上的一對(duì)小夫妻育有兩女，一家四口原本很是美滿，可是從她老公辭去穩(wěn)定的工作選擇自己創(chuàng)業(yè)，戰(zhàn)爭(zhēng)就不停地爆發(fā)。起初大家都會(huì)勸說(shuō)一下，他們也會(huì)有所顧忌，可是最近半年隔三差五就會(huì)出現(xiàn)孩子的哭聲、女人的謾罵還有摔門聲，漸漸的大家都不再勸說(shuō)，關(guān)好門選擇聽不見。樓上一聲聲的哭訴，在這安靜的夜里顯得那么突兀，自己陷入沉思，生活難，可是任何時(shí)候都要做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">在生活的舞臺(tái)上，我們都是演員，而情緒則是這場(chǎng)演出中最生動(dòng)的旁白。誰(shuí)的生活不是一地雞毛，挫折和困難如同這黑夜的迷霧，讓人迷失方向。但是無(wú)論如何都不要內(nèi)耗更不要驚慌失措，少些抱怨，多謝理解，積極尋找解決問(wèn)題的方法，而不是互相埋怨，有時(shí)候情緒如同手中的沙子，抓的越緊，流失得越快。只有學(xué)會(huì)放下，才能讓內(nèi)心得到平靜。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人需要的是放下看淡，不糾結(jié)、不推諉，控制自己的言語(yǔ)和行為，彼此體諒，保持從容，用內(nèi)心的平靜和力量，努力成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人。</span>
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